1Focus 1.3.3 中文安卓官方版

• 应用名称：1Focus
• 当前版本：1.3.3 中文安卓官方版
• 应用包名：com.kairos.tomatoclock
• 开发者：杭州凯如斯科技有限公司
• 应用类型：安卓软件

1Focus 是由杭州凯如斯科技有限公司推出的一款时间管理与效率专注类应用，目前安卓版本更新至 1.3.3。软件以经典番茄工作法为核心，结合不碰手机与睡眠追踪功能，通过数据记录和统计图表，为用户的日常工作、学习和生活作息提供清晰的数据参考。

基于番茄工作法的专注节奏

1Focus 严格按照番茄工作法的时间逻辑运行，以 25 分钟专注工作搭配 5 分钟休息为一个基本周期，每完成 4 个番茄周期后进入阶段性长休息。软件会在各个任务阶段及时发出提醒，辅助用户保持规律的工作与休息节奏。

专注数据汇总与趋势分析

在专注过程中，应用会自动记录下每一次的专注时长与完成情况。随着使用数据的积累，系统会生成详细的统计图表与趋势分析图，对用户的专注数据进行阶段性汇总，便于直观回顾个人的时间分配与专注趋势。

不碰手机与睡眠数据追踪

除了基础的番茄时钟，1Focus 还扩展了手机防沉迷与日常作息的统计支持：

• 不碰手机记录：在需要全身心投入事务时开启，应用会记录用户未操作手机的时长，并将该项时长自动汇总至每日统计中。
• 睡眠追踪：提供每日睡眠数据的记录与追踪，相关作息时长同样会归纳进每日统计报表中。

适用场景与使用建议

1Focus 适用于需要应对高强度学习、办公备考或需要规范手机使用时长的用户。建议在开始独立工作或阅读任务前开启番茄钟，按节奏执行阶段休息；在晚间或专注攻坚阶段，可配合不碰手机与睡眠追踪功能，以便在每日统计中完整掌握专注与休息情况。